Hogyan lehet fejleszteni az erekciós izmokat. A szorongásmentes és felszabadult szexuális élet tanulható

És hogy mit kell tennünk, hogy ezt mi nők tudatosan meg is élhessük? Miképpen élhetünk bűntudat nélküli, felszabadult, játékos szexuális életet? Hogyan befolyásolják a testünk és lelkünk működését a szexualitásban megélt örömeink, vagy éppen a kudarcaink? Jólneveltségünkben vagyunk alulműveltek — állítja Kriston Andrea, aki a módszerével a szexualitás transzgenerációs tabusítása ellen küzd évtizedek óta.

Célja, hogy a szexualitást kiemelje a tudatosság reflektorfényébe, ahol nem szégyen, ha egy óvodáskorú gyermek a nemi szervével ismerkedik, és a kamaszok sem a pornófilmekből tanulnak meg szexuális életet élni.

Ahol a menstruáció lehet görcsmentes, ahol az alhasi betegségek megelőzhetőek, illetve megszüntethetőek és a szülési izmok felkészítése evidens — így a legtöbb esetben elkerülhető a gátmetszés, a nők pedig bíznak magukban, és önmagukat megbecsülve hogyan lehet fejleszteni az erekciós izmokat át a szülést. Kriston Andrea Vírus Pszicho Estern tartott előadását itt tudod megnézni: Kriston Andrea az első szülése után — amikor sok, és nehezen gyógyuló tünete volt a gát tájékán — kezdte kidolgozni a módszerét.

A gátat is, mint minden más izmot, fel kell készíteni, fejleszteni  kell mielőtt  komoly terhelés éri. Ugyanakkor a gát izmainak a megerősítése nem csak a szülés előtt fontos, hiszen ezeknek az izmoknak a tudatos irányítása, akár már 6 hét alatt jelentős testi, és lelki változásokat hozhat az életünkbe.

Ez egy háromlépcsős tanulási folyamat: Mozgást irányító agyterületek fejlesztése, fejlesztő mozgássor elsajátítása Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek megelőzésére Tüneteket képző korlátozó érzelmek csökkentése Amennyiben elsajátítjuk ezt a három lépést, nőként, és férfiként egyaránt képesek lehetünk bűntudat, és szorongásmentes, felszabadult szexuális életet élni —  mondta el előadásában Kriston Andrea. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus Vírus Esten tartott előadásáról szóló beszámolónkat itt olvashatod el.

A szorongásmentes és felszabadult szexuális élet tanulható

Mozgást irányító agyterületek fejlesztése A gát izmainak irányítása az agyban történik. Éppen ezért fontos fejleszteni azokat a területeket, ahol ezeknek az izmoknak az idegi vezérlése differenciálódik.

A tréningen minden résztvevő elsajátíthatja a nemi szerveket mozgató izmok fejlesztő szabályozását, illetve ezzel szinkronban fokozzuk az erogén rejtett táj erogén zónáinak érzékelését, miközben gátló érzelmeket oldozunk le erről a testrészről.

Mindez egy tanulási folyamat, aminek olyan komoly élettani hatásai vannak, mint a gátizom erejének megnövekedése, vagy az altesti izmok tudatos, és gyors zárásának, vagy éppen az ellazításának a képessége.

Hogyan kontrollálja a korai magömlést?

Ebben a szakaszban a legfontosabb, az izmok tudatos irányításának, és érzékelésének elsajátítása. Mert aki ezt megtanulja, annak nem csak a szülés lesz szebb, és fájdalommentesebb élmény, de nőként és férfiként egyaránt képesek lehetünk egy felfokozott, hosszabb orgazmusélmény átélésére — mondta el Kriston Andrea.

Helyes szokások kialakítása az altesti betegségek ellen Az alhas szerveit férfiak, és nők esetében is számos betegség veszélyezteti. A KIT módszer segítségével, azonban — urológusok, nőgyógyászok és proktológusok által egyaránt igazoltan — ezeknek a funkciózavaroknak a jelentős része gyógyítható.

A gátizmok tudatos kontrollálása, illetve megerősítése hozzájárul ahhoz, hogy az altesti szervek — húgyhólyag, vagy a méhtest — megtartsák az anatómiai helyzetüket, vagy azokat visszaszerezzük, illetve a megfelelő vérellátottsággal, és a hormontermelés fokozásával a szexuális szervek funkcióját javítsuk.

Mindezek mellett pedig az olyan pszichoszomatikus elváltozásokban is jelentős javulásokat értünk el, mint a visszatérő hüvely- hólyag- prosztatagyulladás, az endometriozis méhnyálkahártya burjánzásaz erekciós zavar, vagy a spermium alul termelődése.

A tréningeken elsajátított módszer, jelentős életminőségbeli változást hozott a résztvevők életébe. Egészséges mentális állapot elérése Egy öngondoskodási folyamat az, ami a Kriston Intim Torna során elsajátítható.

EREKCIÓ TÖBB ERŐS, TARTÓS: TITKOK, HASZNOS TIPPEK

A bűntudat, a szorongás, mind olyan önmarcangolással járó folyamatok, amiket többek között szexuális kudarcaink miatt élhetünk át. Legyen szó a korai magömlésről, erekciós zavarról, orgazmus hiányról, vagy éppen a megfoganásban való gátoltságról, ezek a kudarcok mind a két nem számára gúzsba kötik, és félelmekkel telivé teszik a szexuális életet.

Ez pedig az önértékelésre és az egészségre egyaránt negatívan hat. A módszereink segítségével nők és férfiak egyaránt megtanulják tudatosan használni a gátizmaikat, és a nemi szerveiket, aminek  köszönhetően egy felszabadultabb, játékos szexuális együttlétet élhetnek át.

Ennek a szorongásmentes szexualitásnak pedig komoly pozitív hatása van az önértékelésünkre, a mentális állapotunkra, és az egészségünkre is.

A szexualitás párkapcsolatokra gyakorolt hatásairól ebben a cikkünkben olvashattok bővebben. Szexuális önismeret A Kriston Intim Torna szexuális önismeretet ad, aminek hatására az önmagunk szeretetének, és a magunkról való gondoskodásnak az egyik forrása a szexuális öröm lehet.

Az impotencia és a merevedési zavar

A tréning végére mindennapos rutinná válik a gátizmok tornáztatása, az altesti szervek egészségesen tartása, amely segít a kiegyensúlyozott, felszabadult szexuális élet megtartásában és megélésében. A 12 órás tréning keretében, a résztvevők az oktató által elmondott történetek segítségével dolgozzák fel a kakas stimuláció az erekcióhoz kudarcaikat, félelmeiket szorongásaikat, amelyek átmossák a jelenlévők lelkét, mellőzve azt, hogy a résztvevőknek el kellene mesélni a sajátjukat.

A történetek által felébresztett, eldugott érzelmek hatására gyakran együtt sírunk, és nevetünk. Ez issegít az érzések felszabadításában. És ha ezeket a fájdalmas emlékeket képesek vagyunk elengedni, akkor hogyan lehet fejleszteni az erekciós izmokat, miként szárnyalunk terhek nélkül. A témáról a Kriston Andreával készülő interjúban hamarosan bővebben is olvashattok.

Hogyan kezelhető a merevedési zavar?

Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen!

A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket!