Mit vesznek a pornó színészek egy erekcióra. Szex-titkok
Csak felnőtteknek
Lazítsd el a medencefenék izmait! A Kegel gyakorlatok tökéletesek arra hogy megerősítsük medencefenék izmainkat és jobban tudjuk irányítani őket. A Kegel gyakorlatok diszkréten is elvégezhetőek ezért nincs kifogás, ha javítani akarsz állóképességeden mindenképpen ismerkedj meg ezzel a gyakorlatsorozattal.
Maszturbálj jól! Számos pozitív hatásán kívül, a rendszeres maszturbáció segíthet vagy ronthat az állóképességünkön ezért fontos hogy jól maszturbáljunk. Ezekre ügyeljünk: A maszturbálás legalább 20 percig tartson Legyenek gyors, hirtelen szünetek maszturbálás közben Ne élvezzünk el minden egyes maszturbálásnál Az erekciót manuális stimulációval érjük el, ne pedig vizuális illetve képzeletbeli stimulációval Megelőző intézkedések Az aktus előtti maszturbáció az egyik legjobb módja annak hogy tovább tartsunk az ágyban.
Gyakori megbetegedések
Ez különösen igaz új partnernél. Megelőző maszturbáció hiányában jóval nehezebb lesz az orgazmus visszatartása ami rövid menetet eredményezhet.
A merevedési zavar 4 fő oka
Fókuszálj partneredre Ahogy már említettük, nincs egy mágikus szám ameddig ki kell tartani ahhoz hogy a szex jó legyen. A szex minősége elsődleges ahhoz képest hogy meddig tart, ezért ügyeljünk és igazodjunk partnerünkhöz.
Öt ok, amiért olyan sokáig állva maradnak a pornószínészek player. A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Nem hisszük el, hogy legalább egyszer ne gondolkoztál volna el, hogyan bírják a húsz-negyven perces vagy akár hosszabb meneteket is kőmereven a pornósztárok.
Néhány tipp: Figyeljünk parterünk testbeszédére, a női testen számtalan erogén zóna található, kísérletezzünk és figyeljünk partnerünk reakciójára Ne hagyjuk ki az előjátékot. A hölgyek átlagosan 11 perc előjáték után érik el izgalmi állapotuk csúcsát.
Ismerjük meg partnerünk vágyait, fantáziáit. Érdeklődjünk a határokról.
A szóban forgó érrendszereket barlangos testeknek corpora cavernosa és szivacsos testnek corpus spongiosum hívják. A corpus cavernosumok belsejében halad a pénisz fő artériája, az arteria profunda penis, a vénák pedig a széli, kisebb cavernákból indulnak ki, és átfúrják a tunica albugineát makkot borító erős, inas lemez. A cavernás testek artériái dugóhúzószerűen csavarodottak, így képesek a pénisz nagyobbodását követni.
Érezzük jól magunkat! Ne stresszeljünk, ne gondolkodjunk, csupán élvezzük a pillanatot. Néhány további módja az állóképesség javításának: Tanácsadás: Ha elégtelen állóképességünk oka pszichológiai, bátran forduljunk szexológushoz.
Válts pozíciót: Ha úgy érzed hogy közel az orgazmus, válts pozíciót. A néhány másodperc nyugalom segít a kontroll helyreállításában és a légzés normalizálásában.
- Erekció – Wikipédia
- Vákumpumpák | INTIM CENTER szexshop
- Főoldal » Életmód » Partnerkapcsolat, szex » Szex-titkok Milyen a férfi?
Használj óvszert: Ez ugyan említésre sem méltó, hisz új partner esetében az óvszerhasználat minden esetben erősen javallott. A védekezésen kívül az óvszer segít abban is hogy tovább kitarts az ágyban.
Késleltető krémek, spay-k: Az egyik legjobb módja arra, hogy még tovább tudd kényeztetni partnered a korai ejakuláció veszélye nélkül.
Férfiaknak készült étrend-kiegészítők: Ma már rengeteg speciális kiegészítő áll a rendelkezésünkre amelyek kifejezetten potencianövelésre vagy a korai magömlés kezelésére lettek létrehozva. Ezek plusz segítséget és biztonságérzetet nyújthatnak neked, ha mégsem jönne úgy össze az alkalom, ahogy azt elsőre tervezted.
